Với cách làm sinh tố dứa dừa này thì các chị em có thể yên tâm về sức khỏe cũng như vóc dáng, làn da của mình trong những ngày hè nóng
Cách làm sinh tố dứa dừa tươi mát giúp giảm cân giải nhiệt

Nguyên liệu cần có cho món ăn này

+ Đá bào: 500g;
+ Dừa tươi: 1 quả, bạn nên chọn dừa non vừa cho ngon và béo nhé;
+ Sữa tươi không đường: 1 gói loại 200ml;
+ Chanh tươi: 2 trái;
+ Dứa (thơm) : 1 quả, khoảng 500-600g;
+ Sữa đặc có đường: 120g, riêng sữa đặc có đường bạn có thể gia giảm tùy theo khẩu vị nhé;

Cách làm sinh tố dứa dừa tươi mát giúp giảm cân giải nhiệt

Cách làm sinh tố dứa pha dừa

Bước thứ nhất(1): Đầu tiên các bạn đem gọt bỏ vỏ, cứa mắt quả dứa rồi rửa thật sạch sau đó thái miếng vừa. Với dừa ta lấy nước rồi nạo lấy phần cơm dừa, com dừa các bạn cacwts hạt lựu nhé!  Tiếp theo đem bổ đôi quả chanh và vắt lấy nước cốt. Chanh tươi: Thái 4 lát mỏng dùng để trang trí trên thành lý, phần còn lại lấy nước cốt, để món sinh tố dứa dừa thơm ngon đúng điều thì không thể thiếu chanh tươi đâu đấy, nó chính là bí kíp tạo nên mùi thơm và vị ngon hấp dẫn của món sinh tố này đấy nhé.

Bước thứ hai(2): Tiếp theo các bạn cho cùi dừa xắt hạt lựu+ dứa thái miếng+ sữa tươi không đường+ sữa đặc+ nước dừa tươi+ nước cốt chanh+ ½ (một phần hai) phần đá bào đã chuẩn bị sẵn vào máy xay sinh tố xay cho nhuyễn. Phần sữa đặc các bạn có thể căn liều lượng nhiều ít, thêm bớt cho món sinh tố có vị ngọt theo đúng khẩu vị mình nhé!

Bước thứ ba(3): Cuối cùng các bạn rót sinh tố ra ly, thêm đã bào lên trên. Có thể nặn thêm một ít sữa đặc lên. Để cho ly sinh tố thêm bắt mắt khi thêm sữa đặc các bạn có thể nặn vòng tròn, vẽ đường chéo,… và thêm miệng ly một lát chanh nhé.

Món sinh tố dứa dừa không chỉ có vị chua thanh nhẹ nhàng, mà còn có vị béo của dừa non. Cách làm sinh tố dứa dừa là một giải pháp nhưng đem đến tới hai tác dụng là vừa có thể thanh nhiệt vào mùa hè, vừa tốt cho vóc dáng của cơ thể. Vậy thì cớ sao chị em không thực hiện ngay để bảo vệ sắc đẹp của mình vào mùa hè này?


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Sinh tố

bánh bông lan nhân cam suon nuong bang lo vi song 5 món ngon từ tôm cho bữa tối thêm phong gia vi nộm tai lợn thịt lợn nấu giả cầy sinh tố thạch xoài cach lam goi muc chua cay dien lam sach bánh mì ăn kèm khoai tây Tuyên Quang Chi礙n Phụ kiện trứng hấp Cánh gà chiên che pho tai ng Măng tươi trứng hấp bánh cam phủ caramen cháo đậu thịt bằm ca cuon già ng nướng thịt cừu tương ớt huế ngon dầu ăn x么i cơm nấm hoa giấy Ga nuong mẹo Món banh ngon trung cuon nam ngon thịt heo kho trứng Bò bít tết kem cây chocolate bạc hà mộc nhĩ cach lam nem chua muối đậu phộng Mテθ Muối ớt kem que dong salad giá đậu xanh hon mì ý trộn gừng khoai môn banh trung thu deo nhat new york Trà công thức sinh tố sữa mận qua chanh gan canh chua ngay ram ngon củ cải đường máy đánh trứng xao thit bo Mắm kho cach lam bo xao mong co bún Mâm bún ngon miễn chê cho nhà đông Hoc nau ăn cach lam pad thai mi nam tom kho khoai lang sốt caramel bánh ú Áp Thịt kho cach lam hat suong sa chè trái cây hạt é ngot Banh man Mon bun hue nậm phù Cách cắm hoa đẹp cửa Sữa chua bảo tết Trung Thu hai san vien chien gion và chanh Cách giữ hành tươi lâu M Sushi GI bánh mỳ món ngon mỗi ngày bằng salad công thức bò kho nấm hương lam pate khoai nướng bbq than heo cuon mat ong ngon Nhừ bánh trứng kiểm cá kho mắm bí quyết bảo quản các loại rau tươi nau ca ri ga mon xao ngon cach nau canh kiểu Nui xoai lac bah trà sữa Bánh chiên salad xoài hạt đậu nành trộn chã SUSHI rau câu xoài gấc cach lam ga xao sa ot hoành thánh tôm chuối sáp nướng